Self Help & Personal Development
(Showing 211 – 240 products of 270 products)
සීමා නැති ජීවිතේ
1982 වසරේ ඕස්ට්රේලියාවේ මෙල්බර්න් නුවර රෝහලක දී අත පය නැති දරුවකු ලෙස නික් උපන්නේ අම්මා, තාත්තා පමණක් නොව මුළු මහත් වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලයම අන්මන්ද කරවමිනි. ආබාධිත බව නිසා ම ජීවිතයේ මදිපුංචිකම්, අරියාදු, සමච්චල් හා පසුබෑම්වලට ලක් වූ නික්, මානව දයාව, භක්තිය හා විශ්වාසය ඔස්සේ ජිවිතය ජය ගත්තේ විස්මිත අයුරින්. මේ පොතේ නික් අපට ආරාධනා කරන්නේ ජීවිතය ජය ගැනීමේ මගට ඔහු සේ ම අපටත් එක්වන ලෙසටයි.
නැවතුම් නැති ජීවිතේ
අතපය නැතිව ඉපැදුණු නික් සිය ජීවිතය ජය ගත් අන්දම පෙන්වා දෙමින් ලියූ පළමු පොත ‘සීමා නැති ජීවිතේ‘ ලොව පුරා අළෙවි වාර්තා තැබීය. මේ ඔහුගේ දෙවැනි පොත යි. සුබවාදී ආකල්ප හා ජීවිතය ජය ගැනීමේ මග පිළිබඳව දේශන පවත්වමින්, ලොව පුරා ආදරය හා භක්තිය බෙදා හදා දෙන නික් අපේ ජීවිත ජය ගැනීම සඳහා සිය අත්දැකීම් ගණනාවක් මේ පොත ඔස්සේ අපට පෙන්වා දෙයි. නොහැකියාවන් හැකියාවන් බවට ද, අසම්පූර්ණත්වය පරිපූර්ණත්වය බවට ද, පරාජයන් ජයග්රහණ බවට ද හරවා ගැනීමේ සූත්රයයි ‘නැවතුම් නැති ජීවිතේ‘.
ජිවිතේ ගීතයක්ම වේවා
“මෙම සියවසේදී ලොව ජීවත් වන මිනිසුන් අතරින් බොහොමයක් ම අපේක්ෂා කරනු ලබන දෙයක් වේ. ඒ වඩාත්ම නිවැරදි පුද්ගලයන් ලෙසින් ජීවත් වීමයි. අවම වශයෙන් ඔබ සියයට පනස් පහක් වත් නිවැරදි යැයි සිතේ නම් ඔබට මේ සමාජයෙහි ධනවතෙකු ලෙසින් කැපී පෙනෙන්නට හැකිය. නිවැරදිතාවය එම ප්රතිශතයට වඩා අඩු නම් එයින් හැගෙන්නේ ඔබ අන්යයන් වැරදි බව සමාජය ඉදිරීයේ පවසනු ලබන බවයි.”
සාර්ථක වන්නේ මෙහෙමයි
සාර්ථක වන්නේ මෙහෙමයි නම් කෘතිය ලියැවී ඇත්තේ වැඩ ලෝකයට ඇතුළු වෙමින් සිටින පිරිසට මේ වැදගත් මූලධර්ම හඳුන්වා දෙනු සඳහාය.
අතීතය ගුරුවරයෙකි
අප හැම කෙනෙකුටම අතීතයක් ඇත. ඒ අතීතය සිහි කිරීමෙන් සතුටක් හෝ දුකක් ඇති විය හැකිය. ඉන් කවරක් වුව කම් නැත. අතීතයෙන් අනාගතයට අසාමාන්ය දැනුමක් ලබා ගත හැකි බව නම් පැහැදිලිය.
සරුසාර දිවියකට සුබවාදි සැලැස්මක්
මනුෂ්ය වර්ගයාට පමණක් හිමිව ඇති සුවිශේෂී කුසලතාවක් වන චින්තන හැකියාව තම ජිවිතයේ උපරිම සාර්ථකත්වය සදහා උපයෝගී කර ගැනීමට මනෝවිද්යා ක්ෂේත්ර නවීනතම නැඹුරුව වී ඇත. එය ධනාත්මක චින්තනය නම් වේ.
සිතක වෙහෙස ස්වාමි පුරුෂයන්ගේ පැමිණිලි
මේ පොතේ අන්තර්ගත වන්නේ විවාහක පුරුෂයන් තමන්ගේ ජීවිතය තම භාර්යාවන්ගේ ඇතැම් චර්යාවන් හා ගති පැවතුම් නිසා අසහනකාරී තත්වයට පත්වී යැයි පවසමින් ඒ හා සම්බන්ධයෙන් කරන විස්තරයන්ය. ආවර්ජනයන්ය. ඇතැම් පුරුෂයන් උගත් කමින්,සමාජ ආර්ථික මට්ටම් වලින් විවිධ වෙනස්කම් පල කළ ද බහුතරයකගේ මානසික වෙහෙස සඳහා මුල් වන්නේ ප්රධාන කාරණා කිහිපයකි. ඒ අතර විශ්වාසය බිඳ දැමීම, ලිංගික ජීවිතය, මානව ගරුත්වය පිලිබඳ ව අසංවේදීතාව කැපී පෙනේ. ප්රේමය, ආදරය ගැන අවබෝධයක් නොමැතිකම, දරුවන් කෙරෙහි අසංවේදී වීම මෙන්ම විවිධ සමාජ ආර්ථික පීඩාවන්ද පොදු තත්වයන් යටතේ කැපී පෙනේ.
සාර්ථක ජිවිතයේ රහස
අන් අය සතුටින් ජීවත්වන නමුත් තමන් ගත කරන ජීවිතයේ සතුටක් නැතැයි සිතන අයටද, කෙතරම් උත්සහ කලත් සතුටින් ජීවත්වීමට නොහැකියැයි සිතන අයටද, ජීවිතයේ වැදගත් කඩයිම් වෙත අවබෝධයෙන් මුහුණදීමට දැනුමක් අවශ්යයැයි සිතන අයටද මෙය බෙහෙවින් ඵලදායක අත් පොතකි.
ඔබේ දරුවාට නව ලොවක්
ලෝකයට විමුක්තියක් හෝ සහායයක් ලැබේ නම් හුදෙක්ම දරුවා වෙතින් පමණෙකි. කවර හෙයින් ද යත් දරුවා මිනිසාගේද සමාජයේද නිර්මාපකයා වන බැවිනි.
ජීවිතය වෙනස් කරන කතා 3
කල නොහැක්ක ඔබට රැවටිය හැකියි යන තේමාව ඔස්සේ නිර්මාණය වී ඇති ජීවිතය වෙනස් කරන කතා 3 කෘතිය ජීවිතයට පිරිසිදු ඔක්සිජන් ස්වල්පයක් මුසු කරන අපූරු කතා රැසකින් නිමවී ඇත.
ජීවිතය වෙනස් කරන කතා 2
සිහින, ආදරය සහ වේදනා ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරයි යන තේමාව ඔස්සේ නිර්මාණය වී ඇති ජීවිතය වෙනස් කරන කතා 2 කෘතිය මේ වන විට 15 වෙනි මුද්රණයේ පසුවේ. ජීවිතයට පිරිසිදු ඔක්සිජන් ස්වල්පයක් මුසු කරන මේ අපූරු කතා එකතුව තුල ජීවිතය වෙනස් කරන අගනා පුද්ගල සංවර්ධන සංකල්ප රැසක් අන්තර්ගත කර ඇත.
ඉරණම වෙනස් කිරීමේ කලාව
විද්යාත්මක පදනමක් ඔස්සේ ලියැවුණ ඉරණම වෙනස් කිරීමේ කලාව කෘතිය තුල පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය සාර්ථක ලෙස වෙනස් කර ගැනීමට භාවිතා කල හැකි පුද්ගල සංවර්ධන, මනෝවිද්යාත්මක සහ නියුරෝන විද්යාත්මක සංකල්ප රැසක් රසවත් සහ හරවත් අයුරින් පැහැදිලි කරයි. ඉතින් ඔබ ඉරණම විශ්වාස කරනවද? පිළිගන්නවද? නොසලකා හරිනවද? එහෙමත් නැත්තම් ඉරණම ඔබට කැමති අයුරින් වෙනස් කරනවාද? සීමාවන්ට සීමා නොවී කල නොහැක්ක රවටන්න උත්සහ කරන විශ්වීය මිනිසුන් උදෙසා ඉරණමේ කලාව, විද්යාව සහ මිත්යාව ඔස්සේ ජීවිතය සම්පුර්ණයෙන්ම වෙනස් කල හැකි බලපෑමක් කරන මෙම කෘතිය ඔබගේ ඉරණම වෙනස් කරන නවතම මෘදුකාංගයයි
නොගන් ගිරිහිස නෙතින් ඉවතට
නොගන් ගිරිහිස නෙතින් ඉවතට
ජීවිතය වෙනස් කරන කතා 1
පිටපත් 35,000 ඉක්මවා අලෙවියක් වාර්තා කරමින් මේ වන විට 13 වෙනි මුද්රනයද නිකුත් වී ඇති ජීවිතය වෙනස් කරන කතා 1 පොත ශ්රී ලංකාවේ පළවූ ජනප්රියම පුද්ගල සංවර්ධන කෘතියකි. පුංචි කතාවකට ජීවිතය අංශක 180කින් වෙනස් කල හැකිය යන පදනමේ සිට නිර්මාණය වී ඇති එය ඕනෑම කෙනෙකුගේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න සමත් අපූරු සංකල්ප සහිත ජීවිතය වෙනස් කරන අපූරු කතා රැසකින් සමන්විතයි.
ෂර්ලොක් හෝම්ස් වගේ හිතන්නේ කොහොමද?
” වොට්සන් මේ ලෝකයේ මිනිසුන් වර්ග තුනක් ඉන්නවා කියලා ලියනාඩෝ ඩිවින්චි වරක් කියලා තියෙනවා. පළමු වර්ගය තමයි දකින අය. දෙවෙනි වර්ගය තමයි අනිත් අය පෙන්නු වූ විට දකින අය. තුන්වැනි වර්ගය තමයි කිසිවක් නොදකින අය. ඒත් මම ඔය නම් වර්ග තුනටම අයත් නෑ මගේ හිතවත් මිත්රයා. “
” එහෙනම් ඔබ අයත් වන්නේ මොන වර්ගයටද හෝම්ස්? “” මම අයත් වෙන්නේ දකින අයත් නොදකින බොහෝ දේවල් දකින මිනිසුන් වර්ගයට “ ඔහු එහෙම කියලා වයලීනය අතට අරගෙන පුටුවේ දිගා වුණා.
- කළ හැකි දේවල් අතරින් කළ යුතුම දේ සිතිමේ හැකියාව
- ප්රශ්න නොකරන දේවල් ප්රශ්න කිරීමේ කලාව
- අනෙකා හිතෙන විදිය සිතා ගැනීමේ සෙල්ලම
- විශ්මිත විරාමයක් ගැනීමේ පුරුද්ද
- යමක් පුරුද්දක් වනතුරුම පුහුණුවීමේ වාසි
- සංකීර්ණ ගැටලු සරලව දැකීමේ රහස
පියෙන් පියවර නැගෙන් මුදුනට
සුප්රකට ලේඛක රොබින් ෂර්මාගේ The Greatness Guide – 2 කෘතියේ සිංහල පරිවර්තනයයි. මන බඳින සාර්ථකත්වයක් නිර්මාණය කර ගැනීමට, ජීවිතයේ සතුට විනෝදය උදාකර ගැනීමට, දුෂ්කර අවස්ථාවන්ට දිරිමත්ව මුහුණදීමට මෙම ග්රන්ථයෙන් ලැබෙන පිටුවහල ඉමහත්ය.
දරුවන්ට දඬුවම් කරන්නේ කෙසේද?
මා බොරුකාරයෙක් නම්, ළමයින්ට ඇත්ත කීමට ඉගැන්වීමෙන් පලක් නැත. ශිෂ්යයින්, නිර්භීත කිරීමට බියගුලු ගුරුවරයෙක් කිසි දිනෙක සමත් නොවනු ඇත. ආත්ම සංවරයට අමුත්තකු වූවකුට තම ශිෂ්යයින්ට ආත්ම සංවරයේ අගය කිසිදාක ඉගැන්වීමට නොහැකි වනු ඇත. මහත්මා ගාන්ධි ඔබ ක්රෑර පුද්ගලයෙකුය යන හැඟීම ළමයා තුළ ඇති වීමට ඉඩහැරිය හොත් ක්රෑර පුද්ගලයකු බවට පත්වීමට තුඩු දිය හැකි ළමයා තුළ පවතින ආවේගයෙන් පාලනය කිරීමේ බලය ඔබට අහිමි වනු ඇත. බර්ට්රන්ඩ් රසල් ගුරුවරයා දෙන අධ්යාපනයට වඩා ඔහුගේ හැසිරීම් රටාව කොතරම් දැඩි ලෙස සිසුන් උකහා ගත්තේ ද යන වග මට දැන් වැටහෙයි. කිසිම උත්සාහයකින් තොරව, මගේ ගුරුවරුන්ගේ නොයිවසිලිමත්කම, කේන්තියෑම, පක්ෂග්රාහීකම හා අසාධාරණය මගේ සිත තුළට කිඳා බැස තිබිණ. එනමුදු ඔවුන්ගේ ඉගැන්වීම් මගේ සිතෙහි රැඳුණේ නැත. මේ කුරිරු ක්රියා එකකුදු පණ ඇති සතෙකු කෙරෙහි පෑමට මා සමත් නොවීම මා ලත් එකම සැනසීමයි. රවීන්ද්රනාථ ඨාකූර් මම බියගුලු ළමයකු වීම එසේ වුවත්, ළමුන්ගේ ස්වභාවයට අනුව මා මුරණ්ඩු ද වූ බව මට විශ්වාසය. අම්මා ද මා නරක් කළ බව නිසැක නමුත්, මා මෙල්ල කර ගැනීමට අසීරු වූ බවක් වත්, කාරුණික වචනයකින්, මිතුරු බැල්මකින් හෝ ලෙන්ගතුව අතින් අල්ල ගැනීමකින් හෝ මට කියා යමක් කරවා ගැනීමට නොහැකි වූ බවක් වත් මම විශ්වාස නොකරමි.
සාර්ථක දරුවෙකු හදාගැනීමේ මග
අප හැම විටම පුරුදු වී ඇත්තේ හොඳ ළමයින් ගැන කතා කිරීමටයි. එනමුත් හොඳ හැම විටම හොඳ නොවේ.
ඉස්කෝලෙට භාර දීම
ඉස්කෝලෙට භාර දීම
දරුවන් දිවි නසා ගන්නේ ඇයි?
දරුවන්ට සතුටින් ඉගෙන ගැනීමට සුදුසු පරිසරයක් උරුම කරදීම දෙමාපියන් සතු වගකීමකි. යුතුකමකි. හොඳ පාසලකට නැතිනම් ජනප්රිය පාසලකට දරුවා භාරදීමෙන් ඉටුවන්නේ දෙමාපියන් සතු වගකීමද? යුතුකමද? නව යොවුන් වියේ දරුවෙකු දිවි නසා ගැනීම ඛේදයකි. මේ අකාරුණික කාරණාව සම්බන්ධයෙන් ගුරු භවතුන් මෙන්ම වැඩිහිටියන්ද සංවේදී විය යුතුය.
ආදරය දැනෙන්න ජීවත්වෙන්න
මේ පොත රචනා කර ඇත්තේ අඹු සැමියන් වීමට අපේක්ෂා කරන යටත් අඹු සැමියන් ලෙස ජීවිත ගොඩනගා ගත් අයටත් කියවීමටය.
ජීවිතයට ගරු කරන්න
අඹු සෑමියන් උනුන් කෙරේ ගෞරවයකින් තොරව ජීවත් වීමට මුල පුරන්නේ කෙසේද? එය කෙනෙකුගේ පෑවත්මේ වරදක්ද?දෙමාපියන්ගෙන් උරුම වූ ජීවිතයද? අධ්යාපනයෙන් පිබිදීම, මිල මුදල් අත් කර ගැනීම, කායිකාස්වාදය අත් කර ගැනීම, සැබවින්ම ශක්තිමත් ජීවිතයක පදනමට වැදගත් වන්නේ කවරාකාරයෙන්ද? අඹු සෑමියන් එක වහලක් යට ජීවත් වුවද, උනුන් කෙරේ ගෞරවනීය බැදීමක් නැත්නම් ජීවිතය වෙහසකරය. පීඩාකාරිය. ඉමහත් සතුටින් කාලය ගෙවා උනුන් කෙරේ තරහින් ජීවත් වන්නේ ඇයි? මේ පොත ගෞරවනීය බැදීම් වලින් තොර වීමෙන් වෙහෙසට පත් වූවන් ජීවිතය අත් නොහැර අභියෝග වලට මුහුණ දුන් හැටි විස්තර කරයි.
ගැහැනු පතන සබුද්ධික පිරිමි
ඔබ පිරිමියෙකු ලෙස ගැහැනියක දෙස බලන්නේ කෙසේද ? ඔබ ඔබගේ මව, සහෝදරීය එසේත් නැත්නම් නිතර මුණ ගැසෙන කාර්යාලයේ හිතවතිය දෙස බලන ආකාරයත්, මගතොට හමුවන නන්නාදුනනගැහැනියක දෙස බලන ආකාරයත් අතර පැහැදිලි වෙනසක් තිබේ. එහෙත් ඔබ ගැහැනිය දෙස බලන පොදු ගුණාකාරය තුළ එතරම් වෙනසක් සිදුව නැත.
විශිෂ්ට පියවර
හැකියාව සහ දක්ෂතාවය ජීවිතය අරුත් කරන සුවිශේෂී නිසැගියාවක් එහෙමත් නැත්තම් ටැලන්ට් එකක් බවට පත් කර ගැනීමට ලොව ප්රමුඛ පෙලේ ක්රීඩකයන්, නළු නිලියන්, ව්යවසායකයින් ඇතුළු විශිෂ්ට චරිත භාවිතා කල පුහුණු ක්රමවේද සරලව සහ සාරාංශව අන්තර්ගත කෘතියකි.
සිතක වෙහෙස භාර්යාවන් ගේ පැමිණිලි
මේ පොතේ අන්තර්ගත වන්නේ විවාහක කාන්තාවන් තමන්ගේ ජීවිතය තම ස්වාමිපුරුෂයන්ගේ ඇතැම් චර්යාවන් හා ගති පැවතුම් නිසා අසහනකාරී තත්වයට පත්වී යැයි පවසමින් ඒ හා සම්බන්ධයෙන් කරන විස්තරයන්ය. ආවර්ජනයන්ය. ඇතැම් කාන්තාවන් උගත් කමින්,සමාජ ආර්ථික මට්ටම් වලින් විවිධ වෙනස්කම් පල කළ ද බහුතරයකගේ මානසික වෙහෙස සඳහා මුල් වන්නේ ප්රධාන කාරණා කිහිපයකි. ඒ අතර විශ්වාසය බිඳ දැමීම, ලිංගික ජීවිතය, මානව ගරුත්වය පිලිබඳ ව අසංවේදීතාව කැපී පෙනේ. ප්රේමය, ආදරය ගැන අවබෝධයක් නොමැතිකම, දරුවන් කෙරෙහි අසංවේදී වීම මෙන්ම විවිධ සමාජ ආර්ථික පීඩාවන්ද පොදු තත්වයන් යටතේ කැපී පෙනේ.
අපේ පවුල ප්රීතිමත්
ඈත්තටම අපට උවටැන් කිරීමක් අවශ්ය නෑ. අපේ කටයුතු අපටම කර ගන්න පුළුවන්. ඒත් ඔබ කැමති නම් ඔබට ජීවිතය ගවේශෂණය කරන්න අප සමග රැදී සිටින්න පුළුවන්. හැබැයි තවත් එක් දෙයක් පවසන්න අවැසියි. පවුල් ජීවිත ගත කරන ඔබ බොහෝ දෙනෙක් ආදරය කරන්න දන්නේ නැහැ. ඒ වගේම ජීවිතයේ පුංචි පුංචි සතුට ඔබ අමතක කරලා. ඔබ අප සමග මේ සුන්දර කදුවැටියේ ජීවත් වෙන්න සුදානම් නම් ජීවිතයේ සැබෑ වු නායකත්වය ඔබ හදුනාගත යුතුයි. ඔබ ගවේෂණය කළ යුතුයි.
සාර්ථකත්වය අත්දැකීමට නම්
නිශ්චිත අරමුණ විශ්වාසය දිරිගන්වයි. තමන්ගේ පමණක් නොව අන්යන්ගේ සහයද ඊට එක්වෙයි. ඔබ නිශ්චිත අරමුණක් කරා ගමන්ගන්නා බව ඒත්තු ගන්නා වූ අන්ය පුද්ගලයෝ ඔබට පාර ඉඩදී බලා සිටිති.
Tiny Habits
The instant new york times bestseller from the greatest living authority on habit formation, stanford university’s bj fogg, phd. “absolutely brilliant … A 5/5 book” chris evans “will help anyone have their best year yet” dr rangan chatterjee when times are hard, forget daunting goals. For real change, start small. Forget exhausting fitness regimes. Lose the guilt. Stop feeling bad.
Atomic Habits
No matter your goals, atomic habits offers a proven framework for improving–every day. James clear, one of the worlds’s leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.
Metahuman Unleashing Tour Infinite Potential
In this highly anticipated new book, integrative medicine pioneer and new york times bestselling author deepak chopra states that a higher state of consciousness is available here and now, for us all. Chopra unlocks the secrets to moving beyond our present limitations of the mind to access field of infinite possibilities and reach our full potential. How do you achieve this? By becoming metahuman